坐禅で心を調え、己を知る。ヨガで身体を調え、己を知る。曹洞宗の禅寺で、坐禅とヨガで身体と心を調えてみませんか。
平成30年6月の体験イベントから始まった「坐禅×yoga」。現在は、毎月第一金曜日に坐禅とヨガの講座を開催しております。
前半は当寺住職による法話と坐禅指導、後半はY-yogaの友海（ゆうみ）先生指導のヨガ（初級）の2部構成となります。20代から60代の方まで幅広く参加されており、松山から通っている熱心な参加者もおられる人気の講座です。
男女問わず、お気軽にご参加ください！