坐禅 × yoga

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坐禅で整え、ヨガに整う

坐禅で心を整え、己を知る。ヨガで身体を整え、己を知る。曹洞宗の禅寺で、坐禅とヨガで身体と心を整えてみませんか。
平成30年6月の体験イベントから始まった「坐禅×yoga」。現在は、毎月第一金曜日に坐禅とヨガの講座を開催しております。
前半は当寺住職による法話と坐禅指導、後半はY-yogaの友海(ゆうみ)先生指導のヨガ(初級)の2部構成となります。20代から60代の方まで幅広く参加されており、松山から通っている熱心な参加者もおられる人気の講座です。
男女問わず、お気軽にご参加ください!

お申込みについて

日時

毎月第1金曜日 (1月・5月は第2金曜日)
19:30~21:30 (坐禅19:30~20:20 ヨガ20:30~21:30)

参加料

¥2,000

定員

20名(先着順)
*受付開始は、各回15分前~

行程

オープニング10分、坐禅40分、休憩10分、ヨガ60分
(坐禅:興雲寺住職 高木一晃 / ヨガ:Y-yoga 友海)

お申込み[LINE]

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https://line.me/R/ti/p/%40gbh6952a

お問合せ

(Y-yoga)Y-yoga公式サイト https://www.y-yoga.me/
(興雲寺)0898-72-2937